재료소개(2인분 기준)
1. 밥두그릇(찬밥도 좋다)
2. 김치100g(신김치도 좋다)
3. 올리브유(청정원 퓨어) - 센불 조리에는 퓨어를 쓰는게 좋다.압착은 가열시 영양소가 파괴되어 오히려...
4. 볶음밥 메이트(청정원 보크라이스) - 쇠고기/새우/야채 중 택
5. 계란2개
조리방법
1. 먼저 김치를 잘게 썰어 볶아둔다.
2. 계란을 풀어서 후라이펜이 부은후...
3. 계란이 다 익기전에 준비된 밥을 붇고 계란과 잘 믹스한다. - 계란을 잘게 할수록 색과 정성이 돋보인다.
4. 준비한 볶은 김치를 붇고 다시 믹스한다.
5. 마지막으로 보크라이스를 뿌린후 다시 믹스한다.
6. 이쁜 접시에 먹기좋게 데코레이션 한다.
7. 맛있게 먹는다.(맛없어도 맛이는 척 해줘야 다음에 또 해준다.)